Czy wiesz, że ....
W krajach skandynawskich lekarze na receptę przepisują zajęcia Nordic Walking? Ich fundusz zdrowia opłaca szkolenia, które traktowane są jako działania profilaktyczne przeciwko wielu chorobom, a w szczególności chorobom serca? Chodząc prawidłowym krokiem opracowanym dla skandynawskich biegaczy w Fińskim Instytucie Sportu poruszasz prawie wszystkie mięśnie zewnętrzne i wewnętrzne. Jako pierwsi po sportowcach wynikami badań zainteresowali się kardiolodzy wykorzystujac tę wiedzę w profilaktyce chorób serca. Dlatego w bardzo prosty sposób możesz zmniejszyć swoje dolegliwości lub rozpocząć profilaktykę przeciwzawałową. Nordic Walking wskazany jest nawet jeśli jesteś po zawale.